Waarom Volwassenen?

Of je nu volop in de bloei van je leven zit of een beetje... laten we zeggen, uitgebloeid bent, jouw lijf kan echt wel wat hebben. En dat is maar goed ook, want werk, studie of misschien wel je eigen bedrijf runnen vraagt vaak veel van je. En van de mensen om je heen. Daarom is het superbelangrijk om wat tijd en energie in jezelf én je relaties te steken. Bij de Volwassenen-lessen hoef je geen Olympisch atleet te worden, maar gewoon lekker bewegen staat voorop. Ga uitdagingen aan als je daar zin in hebt, of maak je hoofd leeg als dat beter voelt. En natuurlijk combineren we dat met wat leuke spelletjes, want laten we eerlijk zijn: een beetje kind blijven we allemaal toch wel.